Nordic Walking

In unregelmäßigen Abständen treffen wir uns zum Nordic Walking. Bitte hierzu die Lokalanzeigen in der Mittelbayerischen Zeitung bzw. die Infos auf unserer Homepage beachten!

 

Nordic Walking 2         NW TSV           Nordic Walking 1

Nach Absprache!

 dienstags um 19:30 Uhr

 

 

 

 

Treffpunkt:

Ecke Siedlungsstraße/Schwaighauser Weg

         

Bitte MZ + Homepage beachten!!!

 

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der das schnelle Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird, dadurch wird aus Nordic Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen. Die Gelenke werden jedoch, entgegen anders lautenden Behauptungen, mehr belastet als beim normalen Spazieren.